목차 찰스 두히그의 베스트셀러인 "습관의 힘: 인생과 비즈니스에서 우리가 왜 그렇게 하는가"에 오신 것을 환영합니다. 이 흥미진진한 책에서 두히그는 습관의 세계로 인도하여, 우리가 습관을 형성하는 이유와 어떻게 그것을 변화시킬 수 있는지에 대한 비밀을 밝혀냅니다. 생동감 넘치는 일화, 과학적 연구 및 현실적인 예시를 통해 두히그는 습관이 우리의 개인적인 삶에 미치는 깊은 영향과 비즈니스 세계에서의 변혁적인 영향을 알려줍니다. 찰스 두히그 소개 "습관의 힘"의 첫 부분에서 두히그는 "습관 루프"라는 개념을 소개합니다. 이 루프는 우리의 행동을 형성하는 뇌의 신경학적 패턴을 의미합니다. 이 루프는 신호, 루틴, 보상 세 가지 요소로 구성되며, 습관은 이러한 요소들의 반복적인 사이클을 통해 형성된다고 설명합니..

목차 노벨상 수상자인 다니엘 카네만이 쓴 명작 "생각하고, 빠르고, 천천히"의 매혹적인 세계로 발을 들여놓으세요. 이 특별한 책에서, 카네만은 우리를 매혹적인 사고 과정의 이중성을 탐구하면서 인간 마음의 복잡성을 통해 매혹적인 여행을 하게 합니다. 카너먼은 생각이 빠른 시스템의 직관적이고 충동적인 결정부터 생각이 느린 시스템의 의도적이고 분석적인 선택까지 파헤치면서 우리의 인식과 결정을 형성하는 인지적 미스터리를 풀어냅니다. "생각에 대한 생각"핵심내용 이 책에서 카네먼은 우리 사고를 지배하는 두 가지 시스템을 소개합니다. "빠른" 시스템으로 카네먼이 부르는 시스템 1은 빠르고 자동적으로 작동하여 순간적인 판단과 즉각적인 결정을 가능하게 합니다. 이 시스템은 직관에 기반하며 우리의 일상생활에서 항상 활동..